幸福への近道

ポジティブ心理学者のタル・ベン＝シャハールは、ハーバード大学での先駆的な講義、世界的なベストセラー書籍、そして講演やビデオを通して、世界中の人々と充実感を見つけるための知恵を分かち合ってきました。しかし、幸福の専門家であっても、時には共感してくれる人が必要です。タルは、同僚の心理学者やグルではなく、長年愛用している近所のイスラエル人理髪師アヴィにその答えを見いだしました。アヴィは（髪を切るだけでなく）年齢を感じさせない知恵を授けてくれます。

行動を起こすことは重要ですが、待つべきタイミングを知ることも重要です。

子供に与えれば与えるほど、子供自身が得るものは少なくなります。

人々が仕事に注ぐのと同じレベルのコミットメントを、人間関係にも注げたらいいのに。

信頼を得る最良の方法は、信頼を与えることです。

『Short Cuts to Happiness』は、タルとアヴィの2年間にわたる理髪店での啓発的な会話を、40の短い章に凝縮したもので、自由に読み進めたり、一気に読んで楽しんだりできます。それぞれが、最も重要なことについての共通点を見つけるのがいかに簡単か、そして信頼できる友人と話すのがいかに素晴らしいことかを思い出させてくれます。