学生と卒業生の声

「SPIRE Yogaは、14週間にわたる素晴らしい旅でした。ヨガに対する私の考え方、実践方法、そして指導方法が大きく変わっただけでなく、姿勢も改善され、慢性的な痛みも軽減されました。統合ポジショナルセラピーについて学んだことは、人生を変えるほどの大きな経験でした。自分の体についてより深く理解し、バランスを整える方法、そして痛みを即座に、そして長期的に和らげる方法（痛みの約80%は筋肉のアンバランスが原因であるため）を身につけることができました。思いがけず多くの友人の痛みを和らげる手助けもできるようになり、これからもより多くの人々の癒しをサポートできることに、大きな喜びを感じています。このヨガへのアプローチは、ヨガの原点に立ち返ると同時に、ヨガの未来を切り拓く、まさにホリスティックなアプローチです。刺激的で、やりがいのある体験でした。」

「実践的な情報と研究に基づいた科学的根拠が、巧みにデザインされた形式で提示され、学んだことをリアルタイムで記憶し、統合し、自分の生活に応用するのに役立ちます。タル博士はまさに天才的な革新者であり、世界をより良い方向へ変えるためにここにいます。」

1. このトレーニングを通して、あなたにとって何が変わりましたか？ 私はヨガ初心者ではありません。10年以上、ヨガは私の心の支えでした。私にとって変わったのは、ヨガの練習に対する理解が深まり、洗練されたことです。 ただ体を動かすだけでなく、なぜ体の歪みが生じるのか、そしてその根本原因にどう対処すればよいのかが分かるようになりました。 これは、心と意識を込めた、身体感覚に訴える練習であり、ヨガ本来の姿です。 2. SPIRE Yogaのセッション後、どのような感覚になりますか？ 地に足がついているような感覚と、同時に開放感を感じます。 体全体に整列感と広がりを感じ、呼吸の仕方さえも変わります。 単なる身体的な解放感ではなく、存在そのものの変化です。だからこそ、毎朝この練習に戻っているのです。 3. 大切な人に伝えたいことは何ですか？ SPIRE Yogaは、現代生活のためのヒーリングシステムです。 ストレスや運動不足によって失われたものを回復させ、より穏やかで、より繋がりを感じられる状態を日常生活に持ち込むことを助けてくれます。 SPIRE Yogaは、あなたの現状を受け入れ、柔軟なポーズ、例えば「荒野の七人」のような短いポーズでも、日常生活に取り入れることができます。 私にとってヨガはワークアウトではなく、「内面を磨く」ためのものです。そして、SPIRE Yogaはそのことを美しく体現しています。