学生と卒業生の声

「スパイアヨガのプログラムは本当に楽しかったです。自分の体について、そして簡単な動きで体のバランスを整え、痛みを予防できることについて、多くのことを学びました。近いうちに自分の地域でヨガを教えるのが楽しみです。」

「SPIRE Yogaは、幸福学と、心身を癒し育む日々の運動習慣を融合させるのに最適な方法です。タル、リー、タニアの3人は、私自身が個人的に恩恵を受け、インストラクターとして他の人にも共有できる実践的なプログラムを作り上げています。充実感と幸福感を高めるための科学的根拠に基づいた戦略、骨格筋系と神経系のバランスを整えるためのシンプルな科学的手法、そしてヨガ哲学の古代の知恵が融合し、誰もが試すことのできる、新しくパワフルなメソッドとなっています。」

SPIRE Yogaは私にとって、新しく意義深い経験となりました。学び、探求し、自分自身とより深く繋がることに心を開いていたまさにその時に、SPIRE Yogaは私の人生に現れました。 この旅を通して、動きだけでなく、調和、解剖学、健康、そして筋肉のバランスについて、多くのことを学びました。緊張を和らげ、痛みを予防し、自分の体とより健全な関係を築く方法を理解し始めたのです。 レッスンは本当に美しく、思慮深く、意図的で、心身を養うものでした。プレッシャーを感じることなく、自分のペースで動けることで、より深い意味を持つ経験となりました。 ヨガは私にとって本当に楽しいものとなり、とても大切なものになりました。そして少しずつ、ヨガは私という人間にとって、より重要な一部になりつつあります。練習を重ねるごとに、より自然で心地よく感じられるようになりました。 何よりも素晴らしいのは、練習後やレッスン後に感じる感覚です。穏やかで、平和で、幸せで、エネルギーに満ち溢れています。 タル、タニア、リー、本当にありがとう！