このプログラムに参加した時、パンデミックの真っ只中でこれほどまでに人生に価値と豊かさをもたらすとは、夢にも思っていませんでした。人生の目的や幸せの源をより明確に定義すること、呼吸に焦点を当てたガイド付き瞑想、自分の体と感情への自意識を高めること、より多くの運動と自然食品を食生活に取り入れること、様々な分野で知的探求を続けること、人間関係への意識を高め、それを育むことの大切さを認識すること、そしてかつてのように感情を拒絶せず、人間らしくあることを受け入れること、といった変化が、私の幸福感と心身の状態を向上させました。真の幸福とは何か、そしてそれをどのように手に入れるのかを知りたいと思うなら、ぜひこのプログラムに参加することをお勧めします。幸福を理解するためのこのプログラムの学際的なアプローチは他に類を見ないものであり、誰もが望むほど調和のとれた、知恵に満ちた現在へと見事に組み合わされています。

HSA認定資格は私の人生を大きく変えました。タル・ベン＝シャハール博士の質の高い教えに感謝しています。博士は知識とインスピレーションの宝庫であり、私の人生を豊かにし、世界観を一変させてくれました。博士の教えは、感謝の気持ちをカードという形で表現するという私の夢を実現するために必要な、さらなる後押しとなりました。タル博士のように、私も感謝の気持ちは、地球上のすべての人がより充実した人生を送り、日々の困難に立ち向かうためのレジリエンスを高めるために活用できるスーパーパワーだと固く信じています。

ハピネス・スタディーズ・アカデミーのコースは、若者から高齢者まで、すべての人にとって学ぶべき重要なものです。幸福と心身の健康を高めるための、最も実践的なツールを提供してくれます。これまで出会った中で最高のコースでした。タル氏は素晴らしい講師で、非常に明快で親しみやすい方です。彼は包括的な教材と知識を用いて、このコースを傑出したものにしている学生たちを導いてくれます。私は学んだツールを日常生活に取り入れ、漢方医としてクリニックで活用しています。そして、本当に効果があります :) さらに、タル氏が卒業生に提供する簡潔で分かりやすい講義のおかげで、私も幸福について講義できるようになりました。HSAは幸福を志す人々のコミュニティであり、学生としても卒業生としても、タル氏がこのコミュニティのために毎週開催しているウェビナーを楽しんでいます。ウェビナーはコースの延長線上にあるものであり、私にとって幸福への道を歩み続けるための素晴らしいリマインダーとなっています。個人としてもキャリアとしても成長できるこの素晴らしい機会を与えてくれたタル氏とスタッフに心から感謝しています。