幸福研究：导论

塔尔·本-沙哈尔在本书中介绍了一个致力于探索幸福的全新跨学科研究领域。幸福的研究不应仅仅局限于心理学家。哲学家、神学家、生物学家、经济学家以及其他学科的学者都探索过获得幸福的方法。为了更好地理解这一重要的研究，我们应该倾听他们的心声，并尝试他们的方案。幸福研究领域不仅涵盖不同的学科，还将幸福视为一个多层面、多维度的变量，包含五个部分，即“SPIRE”的首字母缩写：

精神健康
身体健康
智力健康
关系健康
情感健康

本书对幸福的每一个要素进行了阐述，并提出了培养这些要素的实用方法。