一座桥梁
近代和古代
塔尔·本·沙哈尔博士
教授、作家、幸福研究专家、幸福研究学院联合创始人。
塔尼亚·卡齐
世界知名的瑜伽专家，擅长恢复性瑜伽和正念瑜伽。
李·艾伯特
综合体位疗法 (IPT) 的创始人、神经肌肉治疗师和瑜伽教练。
SPIRE是由塔尔·本-沙哈尔博士（Dr. Tal Ben-Shahar）开发的享誉全球的模式，它提供了一个促进身心健康和幸福的整体框架。在这个为期14周的课程中，该模式将通过瑜伽练习和身心学习得以生动展现。SPIRE整合了人类蓬勃发展的五个基本维度：精神、身体、智力、人际关系和情感健康，为人们提供了一种全面提升生活品质的方法。
瑜伽通过培养正念和与更伟大事物的联系来滋养精神，将内心的平静与宇宙能量相结合。
S——精神
通过体式和呼吸练习，SPIRE 瑜伽可以强身健体、增强灵活性并促进整体身体活力。
P - 物理
SPIRE 瑜伽通过鼓励自我意识、专注力以及通过内省和探索学习的开放性来促进智力成长。
I-知识分子
练习 SPIRE 瑜伽可以培养同情心、同理心以及与他人和自己的联系，从而促进更深层次的关系。
R - 关系
SPIRE 瑜伽通过专注的运动和反思帮助调节情绪、减轻压力并培养平衡感和快乐感。
E - 情绪化
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SPIRE Yoga是由世界知名瑜伽专家Tania Kazi主讲的独一无二的瑜伽课程，课程时长200小时，为期14周，获得美国瑜伽联盟认证。Tania拥有超过15年的经验和数千小时的培训，在修复性瑜伽和正念瑜伽方面拥有无与伦比的专业知识。
SPIRE Yoga 的独特之处在于：
一种整体方法，融合了 SPIRE 健康模型创始人 Tal Ben-Shahar 博士的教诲。
综合位置疗法大师 Lee Albert 的专业知识。
以功能解剖学为基础的解剖学实践。
Tania Kazi致力于研究人类繁荣与组织韧性的交汇点。
Tania 拥有幸福研究（积极心理学）硕士学位，并在全球积累了十多年的身体智慧经验，她弥合了行为科学与古代冥想实践之间的差距。
塔尼亚擅长运用具身觉察和循证心理学工具，指导身处高风险环境的个人和团队掌控自身内在状态。通过摒弃倦怠的固有模式，重拾自我信任，她的客户能够培养“主宰者风范”，从而在日益复杂的世界中，以清晰的思路、温和的风格和坚定的力量引领团队。
李·阿尔伯特的综合体位疗法（IPT）
SPIRE 瑜伽培训的一个独特组成部分是由神经肌肉治疗师兼该方法的创始人Lee Albert教授的10 小时综合姿势疗法 (IPT) 。
整合体位疗法（IPT）是一种突破性的疼痛缓解方法，其作用机制是通过恢复身体平衡。IPT由神经肌肉专家李·阿尔伯特（Lee Albert ，又名“魔术师”）开发并教授，专注于识别和纠正肌肉失衡，而肌肉失衡往往会导致慢性不适和活动受限。
治疗疼痛的有效方法
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• 受伤
• 压力
• 重复性动作
• 慢性神经肌肉疾病
• 姿势扭曲
全天然、无药物止痛
综合体位疗法教授简单有效的自我治疗技巧，任何人都可以学习和练习。
通过本次培训，您将学习如何：
• 了解你的身体与疼痛之间错综复杂的联系
• 超越临时补救措施，找出不适的根本原因
• 恢复身体平衡，重新掌控身体
由三位世界知名专家指导的身心整合！
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加入蓬勃发展的社区，享受专属福利
作为 SPIRE 瑜伽教练，您将终身享有幸福研究学院校友及商业俱乐部 (ABC) 的会员资格——这是一个蓬勃发展的全球社区，致力于持续学习、建立有意义的联系并促进职业发展。这项专属会员资格提供诸多福利，包括持续的教育内容、专家指导的培训模块以及来自世界知名演讲者的精彩客座讲座。
您还将有机会参加丰富多彩的全球静修活动，在风景如画的胜地深化您的修行，并与志同道合的人士交流。此外，ABC 还提供引人入胜的线上和线下活动，例如互动研讨会、智囊团会议和社交活动，旨在支持您的个人和职业发展。无论您是想提升知识、发展瑜伽事业，还是与同行合作，ABC 都能为您提供职业发展所需的资源、指导和社区支持。
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