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SPIRE YOGA 激励你生活,
有目的地移动和教学。

探索人生之路:
满足感、平衡感和幸福感

立即注册参加2026 年 1 月 6 日的课程

* 30天退款保证

3,150 美元,分 3 期支付

加入 1 月 6 日的队列

* 座位有限

塔尼娅·卡齐、塔尔·本-沙哈尔、李·艾伯特

“选择很简单:

学会失败,否则无法学习

我们的学生和毕业生

看看我们的毕业生怎么说

MA in Happiness Studies

比安卡·劳雷亚诺-阿吉雷

“现在对我的身体有了更好的了解”

美国

“SPIRE Yoga 是一段美好的12周旅程,它不仅改变了我看待、练习和教授瑜伽的方式,还改善了我的整体姿势,减轻了我的慢性疼痛。学习综合体位疗法改变了我的人生;我现在对自己的身体有了更深入的了解,知道如何保持身体平衡,以及如何立即缓解疼痛并保持长期效果(因为大约80%的疼痛是由肌肉不平衡引起的)。我还意外地帮助了许多朋友缓解疼痛,并非常期待继续帮助更多人康复。这种瑜伽方法是一种整体性的方法,它既能让我们回归瑜伽的本源,又能引领我们走向瑜伽的未来。它鼓舞人心,令人欣慰。 怀着感激之情,”
MA in Happiness Studies

梅格·诺塞罗

“SPIRE Yoga 12周课程确实带来了变革”

美国

“SPIRE Yoga 12周的课程真的让我蜕变。通过整合体位疗法、瑜伽和身心整合练习,我现在拥有了摆脱痛苦、活力充沛地度过人生的工具。Tania 的智慧、慈悲和安全指导为我的康复和成长创造了空间,而在这个社群中建立的友谊也让我的旅程更加丰富多彩。我珍惜瑜伽手册、对解剖学的更深入理解以及丰富的知识,这些知识将在未来数年中为我服务。我怀着感恩的心,为启迪干杯!希望SPIRE瑜伽也能在未来的HSA静修中提供。”
MA in Happiness Studies

文基·拉曼

“SPIRE 瑜伽确实是一种变革性的体验!”

印度/加拿大

“在13周的奇妙旅程中,我成为了一名瑜伽联盟认证教师,师从世界顶尖的导师: 世界知名的Tal Ben Sahar博士,他教授我们SPIRE模型、积极心理学的关键概念,以及最重要的——身心整合(MBI); 来自克里帕鲁的魔术师治疗师Lee Albert,他教授我们整合体位疗法(IPT)和七大瑜伽原则,帮助人们拥有平衡的生活,远离疼痛! 哈佛校友Tania Kazi,拥有17年瑜伽教学经验,是整个课程的核心,她以深厚的知识、研究、关怀和热情,带领每一节练习课,分享她的智慧! MBI、IPT和瑜伽的结合,使SPIRE瑜伽真正独一无二! 最重要的是,我非常感谢这段经历!🙏 这些老师确保我能够自信地迈出第一步,并与我的家人、朋友和客户分享我的知识!🙏”

问答

  • 如果你渴望变得更快乐,或渴望帮助他人变得更快乐,那么这个项目或许适合你。具体来说,以下是一些可能与你相关的情况:

    • 作为教练——帮助您的客户变得更快乐,也更容易接受改变。

    • 作为治疗师——除了让您的客户更快乐之外,还要增强他们的适应力和克服困难的能力。

    • 作为经理——提高组织的幸福感水平,从而提高生产力、创造力和保留率。

    • 作为一名教师——帮助您成为一名更好、更真诚的教师,同时帮助您的学生过上更健康、更快乐的生活,并提高他们在学校的表现。

    • 作为顾问——帮助您发挥个人、团队和组织的最大潜能。

    • 作为父母和/或伴侣——学会发挥自己和家人的最大潜能,培养更积极、更真诚的关系。

  • 以下是 CiHS 的部分潜在益处:

    • 接触严谨且易于理解的材料,可以帮助您在生活中找到更多意义和快乐。

    • 学会帮助他人(无论是家人、朋友还是同事)过上更幸福、更有意义的生活。

    • 担任某个组织(无论是企业、非政府组织还是学校)的首席幸福官 (CHO) 或幸福计划经理。

    • 举办研讨会、主持研讨会,并向公众和/或专业团体提供幸福研究领域的讲座。

    • 持续获取新材料,包括幸福研究领域的最新研究和思想。

    • 独家参加现场、在线和面对面活动。

    • 加入一个支持性的国际社会,致力于让世界变得更美好、更幸福。

  • 幸福研究证书(CiHS)是同类项目中首个也是唯一一个。虽然目前已有多个项目侧重于幸福心理学或幸福哲学,但尚未有项目或课程能够从不同学科的视角探索幸福——包括心理学、哲学,以及历史、神学、生物学、经济学、文学、艺术等等。该项目提供在个人、人际、组织和国家层面创造幸福的知识和工具。

  • 幸福研究证书课程为期一年,包含两门课程:1. 幸福研究入门。该领域的理论和科学探索(26周);2. 促进幸福。基于实证的工具和技术,助您成就更幸福的生活(20周)。第一门课程包含26个讲座和13个在线研讨会;第二门课程包含14个讲座和6个在线研讨会,全部由本·沙哈尔博士主讲。您将终身享有讲座访问权限,并有机会提问、分享见解并通过在线研讨会学习。此外,每周您还将参加引导式冥想、可视化练习、日记记录等活动。

  • 不 :) - 这是一个在线课程。您可以随时随地学习,并将所学内容融入您的日常生活。我们预计您每周需要投入 3-4 小时学习课程。

  • 我们相信你会的!但如果没有,你可以在30天内获得退款。

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