生活日志 - 练习示例
看看我们的毕业生怎么说
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雅罗斯拉夫·阿里斯特吉埃塔
“HSA项目让我的梦想成真了！”
美国
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艾里斯·夏皮拉
“这是我遇到过的最好的课程。”
以色列
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伊莎贝尔·卡斯特罗
“这个项目改变了我看待生活的方式……让我懂得了成功的真正意义。”
墨西哥
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问答
如果你渴望变得更快乐，或渴望帮助他人变得更快乐，那么这个项目或许适合你。具体来说，以下是一些可能与你相关的情况：
• 作为教练——帮助您的客户变得更快乐，也更容易接受改变。
• 作为治疗师——除了让您的客户更快乐之外，还要增强他们的适应力和克服困难的能力。
• 作为经理——提高组织的幸福感水平，从而提高生产力、创造力和保留率。
• 作为一名教师——帮助您成为一名更好、更真诚的教师，同时帮助您的学生过上更健康、更快乐的生活，并提高他们在学校的表现。
• 作为顾问——帮助您发挥个人、团队和组织的最大潜能。
• 作为父母和/或伴侣——学会发挥自己和家人的最大潜能，培养更积极、更真诚的关系。
以下是 CiHS 的部分潜在益处：
• 接触严谨且易于理解的材料，可以帮助您在生活中找到更多意义和快乐。
• 学会帮助他人（无论是家人、朋友还是同事）过上更幸福、更有意义的生活。
• 担任某个组织（无论是企业、非政府组织还是学校）的首席幸福官 (CHO) 或幸福计划经理。
• 举办研讨会、主持研讨会，并向公众和/或专业团体提供幸福研究领域的讲座。
• 持续获取新材料，包括幸福研究领域的最新研究和思想。
• 独家参加现场、在线和面对面活动。
• 加入一个支持性的国际社会，致力于让世界变得更美好、更幸福。
幸福研究证书（CiHS）是同类项目中首个也是唯一一个。虽然目前已有多个项目侧重于幸福心理学或幸福哲学，但尚未有项目或课程能够从不同学科的视角探索幸福——包括心理学、哲学，以及历史、神学、生物学、经济学、文学、艺术等等。该项目提供在个人、人际、组织和国家层面创造幸福的知识和工具。
幸福研究证书课程为期一年，包含两门课程：1. 幸福研究入门。该领域的理论和科学探索（26周）；2. 促进幸福。基于实证的工具和技术，助您成就更幸福的生活（20周）。第一门课程包含26个讲座和13个在线研讨会；第二门课程包含14个讲座和6个在线研讨会，全部由本·沙哈尔博士主讲。您将终身享有讲座访问权限，并有机会提问、分享见解并通过在线研讨会学习。此外，每周您还将参加引导式冥想、可视化练习、日记记录等活动。
不 :) - 这是一个在线课程。您可以随时随地学习，并将所学内容融入您的日常生活。我们预计您每周需要投入 3-4 小时学习课程。
我们相信你会的！但如果没有，你可以在30天内获得退款。
2025年10月8日。
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