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从韧性到意义——持久幸福的科学

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我们的学生和毕业生的评价

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伊娜·米利乌蒂娜

执行主管

乌克兰

“这无疑是我人生中最不寻常,但也最有意义的教育之旅。”

为什么幸福是职业成功的新标杆⚡️ 2026年的开端对我来说意义非凡。我非常激动地宣布,在杰出的塔尔·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)的指导下,我完成了为期一年的幸福研究课程,并获得了幸福研究学院颁发的幸福培训师认证。 这无疑是我人生中最不寻常,却也最有意义的学习之旅。 我最大的收获是什么?幸福感并非成功的“锦上添花”,而是成功的基石。 过去一年,我不仅在生活的各个方面提升了自身的幸福感,更从根本上拓展了我的职业视野。我比以往任何时候都更加清晰地认识到,人类的蓬勃发展是任何发展战略的核心——无论是个人发展还是组织发展。 衷心感谢塔尔博士分享了改变人生的知识。我将带着全新的目标和使命感继续前行。
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梅格·诺塞罗

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美国

“SPIRE Yoga 14周课程真的改变了我的人生。”

“SPIRE Yoga 12周的课程真的让我蜕变。通过整合体位疗法、瑜伽和身心整合练习,我现在拥有了摆脱痛苦、活力充沛地度过人生的工具。Tania 的智慧、慈悲和安全指导为我的康复和成长创造了空间,而在这个社群中建立的友谊也让我的旅程更加丰富多彩。我珍惜瑜伽手册、对解剖学的更深入理解以及丰富的知识,这些知识将在未来数年中为我服务。我怀着感恩的心,为启迪干杯!希望SPIRE瑜伽也能在未来的HSA静修中提供。”
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文基·拉曼

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印度/加拿大

“SPIRE 瑜伽确实是一种变革性的体验!”

“在这段奇妙的13周旅程中,我成为了一名获得美国瑜伽联盟认证的瑜伽老师,并有幸师从世界顶尖的瑜伽大师: 世界知名的塔尔·本-沙哈尔博士(Dr. Tal Ben-Shahar),他教授我们SPIRE瑜伽模式、积极心理学的核心概念,以及最重要的——身心整合(MBI)。 来自克里帕鲁中心的“魔法疗愈师”李·阿尔伯特(Lee Albert),他教授我们整合体位疗法(IPT)和“神奇七式”,帮助人们拥有平衡的生活,摆脱疼痛! 哈佛大学校友、拥有17年瑜伽教学经验的塔尼亚·卡齐(Tania Kazi),她贯穿整个课程,以渊博的知识、严谨的研究、无微不至的关怀和满腔的热情带领每一节练习课,分享她的智慧! 身心整合、整合体位疗法和瑜伽的完美结合,使SPIRE瑜伽独树一帜! 最重要的是,我无比感激这段经历!🙏 这些老师让我能够充满自信地与家人、朋友和客户分享我的知识!🙏”

上一活动

领导力与蓬勃发展 | 贝里·梅里克和塔尔·本-沙哈尔
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贝里·梅里克和塔尔·本-沙哈尔

掌握幸福:理论、研究与实践 | 塔尔·本-沙哈尔
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塔尔·本·沙哈尔博士

现代瑜伽的古老智慧
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劳伦·汉娜和塔尼亚·卡齐

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