


每周网络研讨会
2025年5月29日星期四
美国东部时间下午 2 点(纽约)

塔尔·本·沙哈尔博士
不要错过这个机会,抢占一个座位吧!
5月29日星期四下午2点,美国纽约
* 座位有限
塔尔·本·沙哈尔博士
幸福研究学院联合创始人、幸福研究硕士学位创建者和讲师
幸福和领导力领域的国际知名教师和作家。
Tal Ben-Shahar 博士教授了哈佛大学历史上最受欢迎的两门课程:积极心理学和领导心理学
他与他人共同创办了幸福研究学院,并设立了幸福研究证书课程、首个幸福研究文学硕士学位以及“更幸福学校”项目。他的著作已被翻译成30多种语言,并登上了世界各地的畅销书排行榜。
塔尔·本-沙哈尔为跨国公司高管、教育机构及公众提供咨询和讲座。主题涵盖领导力、教育、道德、幸福、自尊、韧性、目标设定和正念。
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关于 HSA
Happiness Studies Academy, led by former Harvard professor Dr. Tal Ben-Shahar, delivers online multilingual educational programs ranging from a year-long "Certificate in Happiness Studies" to a fully online, fully accredited Master's degree.
HSA is home to a dynamic and supportive global network consisting of thousands of professionals from 90 countries.
The mission of the Happiness Studies Academy is to lead the happiness revolution, by educating leaders who are themselves dedicated to personal, interpersonal, and communal flourishing.To realize our mission, we at HSA take a wholistic, interdisciplinary approach to teaching happiness—first in the way we define happiness, and second in the way we teach it. We define happiness as the experience of wholeperson wellbeing, or in short, the experience of wholebeing.

莱昂内尔·福辛
中部非洲
“有很多方法可以让我更接近我的人生目标”
我非常感谢Tal让我有机会参加这门独特的课程,并在多方面帮助我更接近我的人生目标。这个机会本身就帮助我重建了自信和自我价值。
凭借这张证书,我看到了自己无限的可能性,我可以量化我在幸福科学领域的知识,并且能 够被普通人认可,认为我值得学习我的教诲。
在这些学习期间,我学习了许多心理干预方法,这些方法将使我能够制定有效的幸福计划。我结识了许多优秀的人,现在我和他们建立了一个由深厚友谊维系的团队。我也是著名的HSA俱乐部的成员,该俱乐部预见了幸福运动的蓬勃发展——我很高兴能够接受并贡献我来自非洲的微薄而闪耀的贡献。

詹姆斯·吉姆·沙茨尔
美国
“我是一个更好的父母、更好的老板、更好的公民领袖。”
作为一名护理人员,我工作了40年,亲眼目睹了高压力职业带来的种种痛苦。为了更好地支持我的医护同行,我参加了幸福研究文学硕士项目。虽然我本意是帮助他人,但我的收获远超预期。这个项目让我脚踏实地,教会我如何更好地活在当下,让我成为了更好的父亲、领导者和朋友。它让我明白了感恩的重要性,帮助我专注于当下所能产生的影响,并提醒我,真正的领导力始于活在当下。这段旅程真的非常值得。
最让我惊喜的是这种深度的联系。我进入了一个全球化的课堂,离开时却融入了一个真正的社群——一群我信任、可以依靠、可以共同成长的人。无论是在家里、在工作中,还是在我的礼拜场所领导,这个项目都强化了我的方方面面。教授们对我们要求很高,在整个学习过程中给予我们支持,并且真心实意地关心我们。尽管我最初对技术和教学形式有所顾虑,但最终的体验非常顺畅,内容丰富。我们已经安排好了下一次Zoom聚会,我知道这个社群将会长存。快乐或许不是世间的货币,但在这个项目中,快乐是维系我们彼此的价值观。
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Molly Jo(周晓洁)
中国
“这次旅程真的很值得。”
我从上海飞到纽约参加毕业典礼——这趟旅程绝对值得。作为两个孩子的母亲,我参加了幸福研究文学硕士课程,希望成为一名更好的父母。如今,我不仅成为一名教练,更成为一名社区领袖,并支持其他妈妈们踏上她们的人生旅程。没错,这个项目对我来说充满挑战,但也让我感到快乐。我喜欢课程内容,即使每周10个小时的学习也感觉轻松自在,因为我相信自己所学的东西。这不仅仅是一个学术学位,更是一次个人的蜕变。我每天都在实践所学,从育儿经验到现在主持的研讨会。幸福并非抽象的,它是日常生活的组成部分,而这个项目教会了我如何充分地活出幸福的真谛。
最让我惊喜的是这种联结感。每周的网络研讨会、学习小组和静修活动帮助我与世界各地的人们建立了深厚的关系。尤其是静修活动,让我能够将知识转化为实践——几个月后,我仍然在运用这些练习。教授们鼓励我,也很友善,总是让我感到支持,即使我对技术还不太确定。现在,项目结束了,我已经开始回顾那些教材了,不是因为必须,而是因为我想这么做。前几天我跟丈夫说:这段经历是我做过的最有价值的事情之一。真的,这段旅程非常值得。

艾丽西亚·弗洛
美国
“改变了我的生活和领导力”
我一直觉得自己在追寻幸福——多年来,我甚至在自己设定的每个密码里都用到了“happy”(快乐)这个词。这份静静的内心探索引领我进入了幸福研究硕士项目。这最初只是一段个人旅程,后来逐渐演变成一种职业使命。我获得的工具、思维方式和洞见不仅改变了我看待世界的方式,也改变了我在工作中领导和支持他人的方式。
这个项目在灵活性、社群性和支持性方面取得了令人难以置信的平衡。从与Phoebe、Enrique、Arlene,尤其是Ashley等教授的交流——他们认真阅读并回应了我的作品——到受到Tal的远见卓识和奉献精神的启发,我始终感到自己被关注、被倾听,并得到了提升。我与同学们建立了深厚的联系,增强了自信,并更加清晰地认识到了我想要如何服务他人。成为第一批学员比我想象的更有意义。这段经历让我真切地感受到自己变得更好、更完整了。

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